中央电视台的《心理访谈》有一期这样的节目：《我被贴了“傻”标签》，女主人翁叫小文，今年21岁，是一所民办高校的学生，面临着毕业，小文参加过许多大大小小的面试，她在面试的过程中，只要一听到旁边的人说她一个“笨”字，她就慌得不行，紧张得无法支撑下去，所以每次面试都是失败而归。

她很苦恼，为什么自己那么敏感，那么在乎别人对她不好的评价？在平常也是如此。她的同寝室有一个女孩大大咧咧，像男孩一样说话直截，喜欢随口说别人笨，“笨”是那个女孩口头禅，别的同学听到都显得无所谓，唯独小文听说后，心里难过，难过得在人群面前抬不起头来。

心理专家现场给小文作了一个测试：拍电视的摄影师故意给小文找碴，一会叫她挪动座位，说她座偏了；一会儿叫她弄弄头发，说看不清她的脸；又一会儿叫她整理一下衣服，说她的衣服有些乱……在有意进行这些挑错后，小文一下子就有些紧张，你看，小文明明知道自己装扮得体，也明明知道电视台是故意挑剔想锻炼她，可她的不自信像惯性似的上来了。她显得坐立不安，之后，上来了两个女孩，陪小文一起测试，主诗人喊口令，叫她们做相反的动作：起立、座下、向左转、向右转……小文明显就失去应有的判断力，本来她做的是对的，当看到别人和她不一样时，她马上顺着别人的错误去同步。同学们，我们有没有这样的困惑？是否像小文这样容易受环境干扰？

像小文这样缺少主见、敏感、容易受他的干扰、扰乱自己应有的判断力的现象在心理学上被称为“自我认同不够”，就是很难肯定自己。孩子在十二岁之后，随着青春期的到来，就一个自我意识的建立，孩子开始感到独立的“我”的存在，我的爱好、我的空间、我的快乐、我的成长、我的价值，这个独立的“我”的建立标志着孩子从单纯的家庭开始走向社会。青春期自我意识的建立一方面让孩子兴奋，兴奋的是终于长大的，就像我看到同学们的周记，不少同学在周记里宣称：我长大了，自豪地对父母说：“我长大了。”倒是父母诧异，你明明是个小孩，怎么说长大了呢？这是青春期自我意识的苏醒，于是开始写日记，并悄悄加上锁，而且还不许爸爸妈妈看，因为里面有一些小小的秘密。同学们有没有这样的行为？陶老师在上初中也是这样的，有一些话不想对别人说，哪怕是父母，只想让自己知道，于是找一个本子，把它记下来，还不时翻翻看，品味着一个人窨的快乐。这种行为就标志着青春期开始了，希望有自己的世界。青春期自我意识的建立另一方面又让孩子苦恼和困惑。不少孩子觉得上初中不快乐，同学关系复杂，自己要做的事也很多，还有些社会现象也看不习惯，远远没有小学时候单纯，于是就好想回到童年时代。这是正常的青春期反应，青春期是伴随着憧憬的脚步和在许许多多说不清也道不明的情绪中成长，成长中必须带着冲撞、带着矛盾。

完成青春期的自我认同是青春期的一项重要任务。自我认同就是自己接纳自己，自己接受自己，自己喜欢自己，觉得有自己的价值和自己的成就感。如果青春期没有完成自我认同，那这个青春期就可能不断延长甚至延长到二十岁、三十岁，也可能给今后的生活带来新的矛盾和障碍，青春期的自我认同需要两个方面的力量：一是父母老师的力量，二是孩子自己的力量。

孩子在成长过程中往往很敏感，也比较脆弱，需要老师和父母及时的表扬和鼓励，这种鼓励就成为一种力量帮助孩子去实现他的自我认同。心里学上有一个观点：爱是孩子成长的力量。所以我们做老师的要善于发现每一个孩子身上的闪光点，哪怕是成绩最差的孩子、最调皮的孩子，找出他的好处，优点，给他鼓励和力量，让他寻找到自我。像小文，追溯到她的童年和少年，她是在批评中长大的，她有一个长她两岁的姐姐，偏偏姐姐学习很优秀，从小学到中学到大学到读研究生，在有意无意中，父母总拿她和姐姐比，说她这不行，那也不行，很少表扬她，很少正面评价她，倒是她做错点什么，父母就能就错事放大，所以她一直在姐姐的阴影中成长，很自卑。上初中后，教她的老师偏偏是以前教姐姐的老师，她的成绩在班上是中上游，本来还可以，可老师也总拿她和姐姐比，有一天，老师当作全班人的面突然说：“你怎么这么笨！”全班同学哄堂大笑，以那以后，她就觉得自己贴上了“笨”的标签，一听到“笨”就慌，就怕，于是就越来越怀疑自己了，开始退缩了。结果成绩下降，连大学也没考上。